许多人认为长痤疮是青春期的正常现象，青春期后会很好。实际上，青春痘不一定发生在青春期，青春期后仍会长痤疮。下面由东莞莞南皮肤病医院的医生为我们介绍。

怎么预防痤疮的发生

1、多吃新鲜水果和蔬菜：生活中很多人喜欢吃肉，不太喜欢水果和蔬菜，如果饮食荤素搭配不当，很容易诱发痤疮和便秘。为此，我们要经常吃水果和蔬菜，有利于毒素的排出，预防痤疮。

2、养成良好的睡眠习惯：保持良好的睡眠习惯，有益于新陈代谢，平衡内分泌等，有助于我们预防痤疮。

3、保持轻松愉快的心情：尽管生活中有太多不令人满意和不公平的事情，我们仍需保持积极乐观的心情。情绪可以有效地预防疾病的侵袭，并有效预防痤疮。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：生活中需养成良好的卫生习惯，少用或不用化妆品，可减少患痤疮的几率，同时因为痤疮影响外观形象，危害患者心理，建议坚持合理治疗痤疮，避免病情加重。